PROGRAMME EMAHO Saison 2019/20

 

Dans un monde d'hyper-activité, de production, de pression et de contrôle...

"Méditer c'est se ficher la paix" (Fabrice Midal)

Reprise des cours de Yoga et MLC après les vacances de la Toussaint le 4 novembre 2019

Reprise des cours de Méditation (avec Claire Hébré)

le 12 novembre 2019

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NOVEMBRE-DECEMBRE 2019 en bref

 

 

17 novembre (10h-17h) Beaumont les Vce

L'art d'une bonne santé (physique et psychologique)

Initiation à la Médecine traditionnelle Chinoise avec Claire Hébré

Théorie et pratiques (pour tous)

 

23 novembre (10h-12h15):

  Atelier SEVE Créa & PhiloZen ENFANTS 5-11 ANS "l'AMITIE ET L'AMOUR" avec Adrien et Soizic

 

25 novembre (19h-20h30):

Soirée Voyage chamanique- Guéri'sons 

avec Virginie Imaya

 

INVITE EXCEPTIONNEL

7-8 décembre (10h-17h) Lama Shérab Olivier

Vivre les changements positivement au quotidien

Méditation (accessible dès 15 ans tous niveaux)

Beaumont les Vce - Inscriptions

 

 

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....................................Infos............................................

 

NOUVEAU   Pour les enfants !

 

de 5 ans à 11 ans

 

 1 samedi/mois de 10h à 12h15

sur Beaumont les Valence

 

Ateliers ludiques

Créa & PhiloZen

 

1- Découvrir un lieu de parole autour d'un

thème nouveau chaque mois

pour grandir avec discernement et bienveillance, dans le respect de soi et des autres, avec confiance en soi et sérénité

  

2- Initiation ludique à la méditation

pour mieux se connaître et vivre avec ses émotions

 

3- Développer sa créativité en s'ouvrant aux 5 sens,

à la réflexion et à la joie (en lien avec la thématique)

 

"Des enfants confiants en eux, sereins,

feront des adultes confiants et sereins"

Frédéric Lenoir - Fondation SEVE

 

Avec Soizic (enseignante EPS certifiée SEVE) et Adrien (animateur et moniteur éducateur spécialisé)

 

Tarif 25€/atelier Goûter bio offert

(+Adhésion annuelle Emaho 17€ ou 26€ pour plusieurs enfants d'une même famille)

 

Lieu : Maison des Associations, 1 rue Odette Malossane

BEAUMONT LES VALENCE

 

Prochaine date atelier Créa &PhiloZen:

 

21 septembre " Les émotions" 

(restent 2 places) 

 

Infos/réservation

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A votre attention:

Toute activité au sein de l'Association EMAHO nécessite une adhésion annuelle (valable sur toutes les activités de l'association, de septembre 2018 à septembre 2019), soit 17€

ou (26€ couple ou même famille et habitat) à EMAHO

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COURS DE YOGA

  

à Beaumont les Valence 

(A 10 mn de Valence)

 

  

1er Cours d'essai gratuit 

 

 

Avec Pascale LAMBERT

(kinésithérapeute et enseignante de Hatha Yoga)

 

sur inscription

 

COURS COMPLETS pour 2019

nous contacter en janvier 2020

 

MATIN

 

Lundi 9h-10h15

COMPLET

nous contacter en janvier 2020

Mardi 9h-10h15

nous contacter en janvier 2020 

MIDI

 

Mardi 12h15-13h30

 COMPLET

nous contacter en janvier 2020

 

Vendredi 12h15-13h30

COMPLET

nous contacter en janvier 2020 

SOIR

 

Jeudi 18h-19h15

COMPLET

nous contacter en janvier 2020

 

Jeudi 19h30-20h45

COMPLET

nous contacter en janvier 2020


 

Matériel: tapis de sol, serviette et tenue confortable

 

Tarifs: 200 € l'année et adhésion de 17€ annuelle à Emaho

 

Lieu :

Maison des Associations, 1 rue Odette Malossane, à BEAUMONT LES VALENCE

 

ou     Association Emaho 60 chemin de Rochas à BEAUMONT LES VALENCE

(selon les groupes)

 

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MEDITATION

 

 

 

 MEDITATION 

en groupe

Chaque semaine

 

Avec Claire Hébré

 

 

 à BEAUMONT LES VALENCE

 

 

 

 

 

Claire Hébré, 47 ans, est psycho-praticienne formée au CEDRE en médecine traditionnelle chinoise, selon les enseignements de Maître Leung Kok Yuen.

Pratiquante et enseignante de méditation : Shiné/laktong (approche tibétaine) Samatha/Vipassana (Inde), zazen (zen japonais), cycles de mindfulness (méditation en pleine conscience MBSR) avec Anne Tesson (formée par Jon Kabat-Zinn).

Formée depuis 2015 en Chanoyu 

(cérémonie du thé japonaise/Voie du Thé, Méditation de pleine conscience en action)

Ecole Omotesenke 

 

Inscriptions MEDITATION: cliquez ici

Claire Hébré 2014
Claire Hébré 2014

 

  MEDITATION(niveau 1) INITIATION

Méditation en pleine conscience, Mindfulness

 

Préparation corporelle (QI GONG, assouplissements...) et bases de la compréhension des mécanismes émotionnels, différentes sessions de méditation (guidées et/ou en silence) 

 

-JEUDI matin 9h30/11h  (Beaumont les Valence) (reste 2 places)

 

 

-JEUDI soir 19h/20h30 (Beaumont les Valence) COMPLET

(liste d'attente possible si désistements après cours d'essai)

 

 

MEDITATION (niveau 2) APPROFONDISSEMENT

 

Pratiques méditatives assises en silence alternées de marches méditatives 

 

-MARDI matin 9h30/11h  (Beaumont les Valence) COMPLET

 

-MERCREDI soir 18h30/20h  (Beaumont les Valence) (reste 2 places)

 

Pour développer stabilité et calme mental, ouverture, gagner en assurance, concentration et mémoire, pour un accueil bienveillant de soi d'instant en instant, d'autrui et de ce qui nous traverse. 

 

Tarif: 135€ l'année (et 17€ d'adhésion à l'association EMAHO)

Règlement en 1, 2 ou 3 fois par chèque

 

(Possibilité de venir en cours d'année si motivation sérieuse)

Pas de cours pendant les vacances scolaires! 

 


Claire Hébré Ginkakuji 2014
Claire Hébré Ginkakuji 2014

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COURS MENSUEL DE YOGA NIDRA

ou Yoga du rêve lucide

Avec Christine Dessaux Enseignante de Yoga spécialisée en Yoga Nidra

Accessible à tous (adultes) 

 

Les lundis 1 fois/mois

Dates : les  30/09  7/10  18/11  9/12

6/01  10/02  9/03  6/04  4/05  8/06

à La Colline du Levant dans un cadre de nature chaleureux, à Beaumont les Valence

 

Tarif 180€ l'année (10 séances) Engagement sur l'année

Pas de remboursement possible après inscription

Si vous manquiez un cours, l'enseignante vous transmettrait un enregistrement fidèle de la séance manquée

 

Restent 4 places

 

Inscription Infos

VOYAGES CHAMANIQUES ET

SONS-CHANTS SACRES

23/09   25/11 et 16/12

Le son se compose d'une structure harmonique qui sculpte l'air, structure l'eau et peut faire vibrer toutes sortes de matières par résonance en y laissant son empreinte harmonique.

Il résonne de la même manière dans notre corps et induit des changements au niveau moléculaire, en particulier dans la structuration de la molécule d'eau. 

Il rentre en résonance avec les corps physiques, énergétiques et spirituels.

Je vais  créer un espace sacré à l'intérieur duquel une expérience sensorielle vibratoire est possible.

 

Allongés confortablement sur un tapis, vous allez, selon les séances, faire vibrer vos corps et votre voix avec le Drum, puis vous laisser porter et guider par les sons et mes chants, dans un voyage intérieur d'harmonisation de vos énergies, de redécouverte intérieure.

Les instruments de musique reliés aux 5 éléments (Terre, air, eau, bois, feu ) et les chants de guérison sont inspirés par la présence à l'instant, créant une harmonie douce et pénétrante.

La musique, jouée en conscience et avec intention, élève les fréquences vibratoires de nos cellules, équilibre les deux hémisphères de notre cerveau, procurant une relaxation durable et profonde, un mieux être immédiat.

Le tambour médecine sera parfois l'élément principal, induisant un état modifié de conscience permettant à ce qui est caché de voir le jour,  de se libérer d'événements douloureux , de reconnecter des forces profondes,  de se donner un espace de rencontre, de retrouvaille, de recentrage, de reliance à soi-même.

 

avec Virginie Imaya

 

Musicienne, Femme médecine, Photographe...

virginimaya wixsite

Inscription préalable à chaque séance

 06 37 08 51 56

 

Lieu: Un cadre de nature, dans un bâtit cosy et respectueux

de l'être...

La Colline du Levant

Chemin de Rochas

26760 Beaumont les Valence

 

Tarif 15€

 

Pratique de MEDITATION en action

Photo C. Hébré
Photo C. Hébré

 

Un voyage au coeur des traditions japonaises:

 

absorbé par tous nos sens, le temps s'efface pour

 

laisser place à la sérénité d'un instant unique...

 

Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le CHANOYU-CHADO,

pratique de méditation dans l'action

sur les traces de Sen No Rikyu(grand Maître du 16ème s.)

dans la tradition Omote Senke:

 

Lieu: Association EMAHO

 60, Chemin de Rochas

26760 Beaumont les Valence

  

Avec Franck Armand, Maitre de Thé certifié au Japon

Il y près de 30 ans, Franck Armand a découvert au Japon (où il vit 4 mois par an) les Arts traditionnels, l'Aïkido, la méditation Zen...

Il transmet les principes fondamentaux de la cérémonie du thé qu'il pratique depuis près de 30 ans et dont il a su percevoir la portée universelle.

Dans la plus pure tradition japonaise

 

Informations/Inscriptions: 06 17 80 00 47

Photo  Claire Hébré, Hatsugama 2016
Photo Claire Hébré, Hatsugama 2016

" Dans la Voie du thé, rien n'est visible par les yeux, rien ne peut s'entendre même par l'oreille attentive, c'est par le coeur que l'on s'imprègne..."

Sen No Rikyu (16 ème s.)

Salle de pratique du Chanoyu à Beaumont les Valence
Salle de pratique du Chanoyu à Beaumont les Valence

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NEWS...

Article du Dauphiné Libéré du mardi 8 novembre 2016
Article du Dauphiné Libéré du mardi 8 novembre 2016

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Photographies du site Emaho: Claire Hébré. Copies ou reproductions interdites.

Arts et Sagesses d'Asie

 

 

COURS

2019-20

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Claire Hébré - MEDITATION

4 cours / semaine

 

Atelier/stage/conférence près de chez vous :

 

06 17 80 00 47

Pascale Lambert -

HATHA YOGA

6 cours / semaine

Christine Dessaux - YOGA NIDRA

1 pratique / mois

Soizic FERRE "PhiloZen"

Créa&PhiloZen

Animatrice SEVE certifiée

1 atelier / mois

Adrien SANCHEZ "Créa"

Créa&PhiloZen

Animateur certifié

1 atelier / mois

Marie Boucherand - 

MLC ©

Méthode de Libération des Cuirasses

CHANOYU

Cérémonie du thé japonaise

Atelier/stage/conférence près de chez vous :

06 17 80 00 47

 

STAGES

2019-20

 

OCTOBRE 2019

 

Week end du 12 et 13

JAPAN CULTURE

IKEBANA

CHANOYU

SHODO
PATISSERIE
TAILLE ARBRES EN NUAGES... 

 

NOVEMBRE 2019

 

Philosophie de santé asiatique/

Bases de Médecine Traditionnelle Chinoise

Dimanche 17

(10h-17h)

Avec Claire Hébré

50€

VOYAGES CHAMANIQUES

BAINS SONORES CHANTS SACRES

avec Virginie Imaya

23 septembre 2019

25 nov. 2019

16 décembre 2019

(19h-20h30)

15€

 

DECEMBRE 2019

 

week end du 7 et 8

MEDITATION

Avec Lama Shérab Olivier Lebret

30€/jour

Olivier Lebret -

Stage Méditation

 

JANVIER 2020

 

DEFI-CREA

Samedi 18

(14h-17h30)

Découvrez vos talents créatifs cachés

Avec Laurence Vernizeau

50€

Laurence Vernizeau -

Artiste Plasticienne 

Qi GONG 

 Dimanche 26

(9h-12h)

Pour plus de joie et d'énergie positive !

 avec Sandrine Belhomme

40€ 

Sandrine Belhomme -

Stage Qi Gong

  

FEVRIER 2020

 

YOGA NIDRA

Samedi 15

(10h-13h)

Initiation au Yoga du sommeil

Christine Dessaux

50€

 

AVRIL 2020

 

FENG SHUI/Géobiologie

Samedi 4 (13h-18h)

(Isabelle Leroy)

 "Guérir son habitat"

 50€

Isabelle Leroy -

Feng shui/Géobiologie

  

MAI 2020

 

MEDITATION

et bains de forêt

Dimanche 17 

(10h-17h)

Pratiques méditatives en pleine nature

avec Claire Hébré

 20€

 

EMAHO ! Que signifie le nom de notre association?

C'est un nom sanscrit de l'inde ancienne, également tibétain, qui exprime un profond émerveillement et une surprise exaltante. 

En deux mots on pourrait dire, "Oh! Merveille!"

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Inscriptions/Contact

 

Mail cliquez ici 

 

ou

 

tel. 06 17 80 00 47