Association EMAHO Méditation
PROGRAMME EMAHO Saison 2017/18
Dans un monde d'hyper-activité, de production, de pression et de contrôle...
"Méditer c'est se ficher la paix" (Fabrice Midal)
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Reprise des COURS de MEDITATION
et YOGA le mardi 24 avril 2018
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Cours de YOGA
à Beaumont les Valence et Montéléger
avec Amandine Cazau
A Beaumont(maison des associations):
-mardi matin 9h30 à 10h45
-mardi soir 18h à 19h15 COMPLET
-mardi soir 19h30 à 20h45 COMPLET
-jeudi 17h30 à 18h45
A Montéléger (espace Cathelin):
-mercredi 10h 30 à 11h45
1er Cours d'essai gratuit
Matériel: tapis de sol et tenue confortable
Tarifs: 190 € l'année et adhésion de 17€ annuelle à Emaho
Lieu : les mardis et jeudis
Maison des Associations, route de Valence, à BEAUMONT LES VALENCE
(A 10 mn de Valence)
les mercredis
Espace Cathelin entrée de Montéléger (proche Beaumont)
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Pratique de MEDITATION
MEDITATION
en groupe
Chaque semaine
Avec Claire Hébré
à BEAUMONT LES VALENCE
et ETOILE SUR RHONE
Claire Hébré, 45 ans, est psycho-praticienne formée au CEDRE en médecine traditionnelle chinoise, selon les enseignements de Maître Leung Kok
Yuen et pratiquante de méditation depuis 2002 (shiné/laktong, approche tibétaine de Samatha/Vipassana en Inde, zazen...), cycle de mindfulness (méditation en pleine conscience)
avec Anne Tesson (formée par Jon Kabat-Zinn) et formée depuis 2015 en Chanoyu par Franck Armand, Maître de l'Ecole Omotesenke (Cérémonie du thé japonaise, Méditation en
action)
MEDITATION (niveau 1) Initiation
Méditation en pleine conscience, Mindfulness
Préparation corporelle (DO IN, QI GONG, assouplissements...) et bases de la compréhension des mécanismes
émotionnels, différentes sessions de méditation (guidées et/ou en silence)
-Jeudi matin 9h30/11h (Etoile sur Rhône, impasse Malmonta)
(reste 3 places)
-Jeudi soir 19h/20h30 (Beaumont les Valence, Maison des Associations)
(COMPLET)
MEDITATION (niveau 2) Approfondissement
(avec une pratique quotidienne préalable)
Pratiques méditatives assises en silence alternées de marches méditatives
-Mardi matin 9h30/11h (Beaumont les
Valence, Maison des Associations)
(reste 2 places)
-mercredi soir 18h30/20h (Beaumont les Valence, Maison des Associations)
(COMPLET)
Pour développer stabilité et calme mental, ouverture, gagner en assurance, concentration et mémoire, pour un accueil bienveillant de soi d'instant en instant, d'autrui et de ce qui nous traverse.
Tarif: 130€ l'année (et 17€ d'adhésion à l'association EMAHO)
Règlement en 1, 2 ou 3 fois par chèque
(Possibilité de venir en cours d'année si motivation sérieuse)
Pas de cours pendant les vacances scolaires!
Pratique de MEDITATION en action
Un voyage au coeur des traditions japonaises:
absorbé par tous nos sens, le temps s'efface pour
laisser place à la sérénité d'un instant unique...
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le CHANOYU-CHADO,
pratique de méditation dans l'action
sur les traces de Sen No Rikyu(grand Maître du 16ème s.)
dans la tradition Omote Senke:
Lieu: Association EMAHO
60, Chemin de Rochas
26760 Beaumont les Valence
Avec
Franck Armand, Maitre de Thé certifié au Japon
Il y près de 30 ans, Franck Armand a découvert au Japon (où il vit 4 mois par an) les Arts traditionnels, l'Aïkido, la méditation Zen...
Il transmet les principes fondamentaux de la cérémonie du thé qu'il pratique depuis près de 30 ans et dont il a su percevoir la portée universelle.
Dans la plus pure tradition japonaise
Informations/Inscriptions: 06 17 80 00 47
" Dans la Voie du thé, rien n'est visible par les yeux, rien ne peut s'entendre même par l'oreille attentive, c'est par le coeur que l'on s'imprègne..."
Sen No Rikyu (16 ème s.)
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2 nde EDITION BUNKA NO HI - JAPAN CULTURE
(Drôme)
3 et 4 NOVEMBRE 2018
Inscriptions pour des stands de vente
de produits autour du Japon
traditionnel, sponsors,
candidats pour prestations dans des
arts japonais authentiques:
CONTACT 06 17 80 00 47
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Photographies du site Emaho: Claire Hébré. Copies ou reproductions interdites.
Arts et Sagesses d'Asie
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COURS
2017-18
4 cours par semaine
-YOGA
4 cours par semaine
(Cérémonie du Thé japonaise)
sur demande
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STAGES
2017/2018
OCTOBRE 2017
Dimanche 15 (13h-18h)
Découverte de l'univers du thé japonais CHANOYU (cérémonie du thé), dégustations... C. Hébré
35€ COMPLET
NOVEMBRE 2017
Samedi 4 (9h-12h30)
Stage YOGA
(Amandine Cazau)
40€
Samedi 11 (13h-18h)
Feng Shui/Géobiologie
(Isabelle Leroy)
"Guérir son habitat"
50€
Vendredi 17 dès 20h
CONFERENCE
"Mieux vivre le stress au quotidien"
avec Olivier Lebret
8€
Samedi 18 et dimanche 19
(10h-17h)
avec Olivier Lebret
MEDITATION, pratiques du calme mental...
30€/jour
JANVIER 2018
HATSUGAMA
Dimanche 14 (11h-16h)
1ère BOUILLOIRE de l'année
Cérémonie du thé japonaise exceptionnelle
Maitre de thé F. Armand
50€
Qi GONG d'HIVER
Dimanche 21 (9h-12h)
Pour une meilleure santé
avec Sandrine Belhomme
40€
YOGA NIDRA
Dimanche 28 (10h-17h)
Initiation au Yoga du sommeil
Christine Dessaux
50€
MARS 2018
Qi GONG de printemps
Dimanche 18 (9h-12h)
Pour plus de joie
avec Sandrine Belhomme
40€
Stage YOGA
Dimanche 25(9h-12h30)
avec Amandine Cazau
40€
JUIN 2018
MEDITATION
et bains de forêt
Dimanche 3 (10h-17h)
Pratiques méditatives en pleine nature
avec Claire Hébré
20€
Stage YOGA
Dimanche 17(9h-12h30)
avec Amandine Cazau
40€
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EMAHO ! Que signifie le nom de notre association?
C'est un nom sanscrit de l'inde ancienne, également tibétain, qui exprime un profond émerveillement et une surprise exaltante.
En deux mots on pourrait dire, "Oh! Merveille!"
