PROGRAMME EMAHO Saison 2019/20

 

Dans un monde d'hyper-activité, de production, de pression et de contrôle...

"Méditer c'est se ficher la paix" (Fabrice Midal)

....................................Infos............................................

 

Pré-Inscriptions ouvertes pour les cours

Méditation - HathaYoga - MLC- YOGA NIDRA (saison 2019/20)

Attention dernières places selon les groupes souhaités !

A votre attention:

Toute activité au sein de l'Association EMAHO nécessite une adhésion annuelle (septembre 2018 à septembre 2019), soit 17€

ou (26€ couple ou même famille et habitat) à EMAHO

 

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 Cours de YOGA

à Beaumont les Valence 

(A 10 mn de Valence)

 

Pré-inscriptions

 2019-20 

1er Cours d'essai gratuit 

 

 

 

 

 

Avec Pascale LAMBERT

(kinésithérapeute et enseignante de Hatha Yoga)

 

sur inscription

 

 

Au choix (selon places disponibles) :

MATIN

 

Lundi 9h-10h15

(reste 5 places)

 

Mardi 9h-10h15

(reste 12 places)

MIDI

 

Mardi 12h15-13h30

(reste 6 places)

 

Vendredi 12h15-13h30 (reste 8 places)

SOIR

 

Jeudi 18h-19h15

(reste 3 places)

 

Jeudi 19h30-20h45

(reste 3 places) 


 

Matériel: tapis de sol, serviette et tenue confortable

 

Tarifs: 200 € l'année et adhésion de 17€ annuelle à Emaho

 

Lieu :

Maison des Associations, 1 rue Odette Malossane, à BEAUMONT LES VALENCE

 

ou Association Emaho 60 chemin de Rochas à BEAUMONT LES VALENCE

(selon les groupes)

 

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Pratique de MEDITATION

 

 

 MEDITATION

 

en groupe

Chaque semaine

 

Avec Claire Hébré

 

 

 à BEAUMONT LES VALENCE

 

 

 

 

 

Claire Hébré, 47 ans, est psycho-praticienne formée au CEDRE en médecine traditionnelle chinoise, selon les enseignements de Maître Leung Kok Yuen.

Pratiquante et enseignante de méditation : Shiné/laktong (approche tibétaine) Samatha/Vipassana (Inde), zazen (zen japonais), cycles de mindfulness (méditation en pleine conscience MBSR) avec Anne Tesson (formée par Jon Kabat-Zinn).

Formée depuis 2015 en Chanoyu 

(cérémonie du thé japonaise/Voie du Thé, Méditation de pleine conscience en action)

Ecole Omotesenke 

 

Inscriptions MEDITATION: cliquez ici

Claire Hébré 2014
Claire Hébré 2014

 

  MEDITATION(niveau 1) INITIATION

Méditation en pleine conscience, Mindfulness

 

Préparation corporelle (DO IN, QI GONG, assouplissements...) et bases de la compréhension des mécanismes émotionnels, différentes sessions de méditation (guidées et/ou en silence) 

 

-JEUDI matin 9h30/11h  (Beaumont les Valence)

 

 

-JEUDI soir 19h/20h30 (Beaumont les Valence)

 

 

MEDITATION (niveau 2) APPROFONDISSEMENT

 

Pratiques méditatives assises en silence alternées de marches méditatives 

 

-MARDI matin 9h30/11h  (Beaumont les Valence) (reste 1 place)

 

-MERCREDI soir 18h30/20h  (Beaumont les Valence) 

 

Pour développer stabilité et calme mental, ouverture, gagner en assurance, concentration et mémoire, pour un accueil bienveillant de soi d'instant en instant, d'autrui et de ce qui nous traverse. 

 

Tarif: 135€ l'année (et 17€ d'adhésion à l'association EMAHO)

Règlement en 1, 2 ou 3 fois par chèque

 

(Possibilité de venir en cours d'année si motivation sérieuse)

Pas de cours pendant les vacances scolaires! 

 


Claire Hébré Ginkakuji 2014
Claire Hébré Ginkakuji 2014

Pratique de MEDITATION en action

Photo C. Hébré
Photo C. Hébré

 

Un voyage au coeur des traditions japonaises:

 

absorbé par tous nos sens, le temps s'efface pour

 

laisser place à la sérénité d'un instant unique...

 

Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le CHANOYU-CHADO,

pratique de méditation dans l'action

sur les traces de Sen No Rikyu(grand Maître du 16ème s.)

dans la tradition Omote Senke:

 

Lieu: Association EMAHO

 60, Chemin de Rochas

26760 Beaumont les Valence

  

Avec Franck Armand, Maitre de Thé certifié au Japon

Il y près de 30 ans, Franck Armand a découvert au Japon (où il vit 4 mois par an) les Arts traditionnels, l'Aïkido, la méditation Zen...

Il transmet les principes fondamentaux de la cérémonie du thé qu'il pratique depuis près de 30 ans et dont il a su percevoir la portée universelle.

Dans la plus pure tradition japonaise

 

Informations/Inscriptions: 06 17 80 00 47

Photo  Claire Hébré, Hatsugama 2016
Photo Claire Hébré, Hatsugama 2016
Salle de pratique du Chanoyu à Beaumont les Valence
Salle de pratique du Chanoyu à Beaumont les Valence

" Dans la Voie du thé, rien n'est visible par les yeux, rien ne peut s'entendre même par l'oreille attentive, c'est par le coeur que l'on s'imprègne..."

Sen No Rikyu (16 ème s.)

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COURS MENSUEL DE YOGA NIDRA

ou Yoga du rêve lucide

Avec Christine Dessaux Enseignante de Yoga spécialisée en Yoga Nidra

Accessible à tous (adultes) 

 

Les lundis 1 fois/mois

Dates : les  16/09  7/10  18/11  9/12

6/01  10/02  9/03  6/04  4/05  8/06

à La Colline du Levant dans un cadre de nature chaleureux, à Beaumont les Valence

 

Tarif 180€ l'année (10 séances) Engagement sur l'année

Pas de remboursement possible après inscription

Si vous manquiez un cours, l'enseignante vous transmettrait un enregistrement fidèle de la séance manquée

 

Inscription Infos

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NEWS...

Article du Dauphiné Libéré du mardi 8 novembre 2016
Article du Dauphiné Libéré du mardi 8 novembre 2016

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Photographies du site Emaho: Claire Hébré. Copies ou reproductions interdites.

Arts et Sagesses d'Asie

 

 

COURS

2019-20

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Claire Hébré - MEDITATION

4 cours / semaine

 

Atelier/stage/conférence près de chez vous :

 

06 17 80 00 47

Pascale Lambert -

HATHA YOGA

6 cours / semaine

Christine Dessaux - YOGA NIDRA

1 pratique / mois

Marie Boucherand - 

MLC ©

Méthode de Libération des Cuirasses

 

STAGES

2019-20

CHANOYU-

Cérémonie du thé japonaise

Atelier/stage/conférence près de chez vous :

06 17 80 00 47

Olivier Lebret -

Stage Méditation

Laurence Vernizeau -

Artiste Plasticienne 

Isabelle Leroy -

Feng shui/Géobiologie

Sandrine Belhomme -

Stage Qi Gong

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 STAGES

2019-20

 

OCTOBRE 2019

 

Week end du 12 et 13

JAPAN CULTURE

IKEBANA

CHANOYU

SHODO
PATISSERIE
TAILLE ARBRES EN NUAGES... 

 

NOVEMBRE 2019

 

Philosophie de santé asiatique/

Bases de Médecine Traditionnelle Chinoise

Dimanche 17

(10h-17h)

Avec Claire Hébré

50€

 

DECEMBRE 2019

 

7 et 8

MEDITATION

Avec Olivier Lebret

30€/jour

 

JANVIER 2020

 

DEFI-CREA

Samedi 18

(14h-17h30)

Découvrez vos talents créatifs cachés

Avec Laurence Vernizeau

50€

 

Qi GONG 

 Dimanche 26

(9h-12h)

Pour plus de joie et d'énergie positive !

 avec Sandrine Belhomme

40€ 

  

FEVRIER 2020

 

YOGA NIDRA

Samedi 15

(10h-13h)

Initiation au Yoga du sommeil

Christine Dessaux

50€

 

AVRIL 2020

 

FENG SHUI/Géobiologie

Samedi 4 (13h-18h)

(Isabelle Leroy)

 "Guérir son habitat"

 50€

 

MAI 2020

 

MEDITATION

et bains de forêt

Dimanche 17 

(10h-17h)

Pratiques méditatives en pleine nature

avec Claire Hébré

 20€

 

SOUTIEN Association Humanitaire AMTAO

EMAHO ! Que signifie le nom de notre association?

C'est un nom sanscrit de l'inde ancienne, également tibétain, qui exprime un profond émerveillement et une surprise exaltante. 

En deux mots on pourrait dire, "Oh! Merveille!"

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Inscriptions/Contact

 

Mail cliquez ici 

 

ou

 

tel. 06 17 80 00 47