............Prochains Stages (Inscriptions en cours)..............

Association EMAHO Méditation

PROGRAMME EMAHO Saison 2018/19

Dans un monde d'hyper-activité, de production, de pression et de contrôle...

"Méditer c'est se ficher la paix" (Fabrice Midal)

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............Prochains Stages (Inscriptions en cours)..............

Stage Au coeur du Yoga

Samedi 25 mai 2019 de 10h à 17h

Une journée avec Josselin Boulak Kiné, enseignant de Yoga, méditation, développement personnel, résidant en Savoie.

Il nous propose d'explorer plus profondément le concept et les pratiques de yoga.

Qu'est-ce que c'est?

D'où ça vient?

Qu'est-ce que ça veut dire?

Comment le pratiquer?

Dans quels buts?

L'accent sera donné sur des pratiques simples et accessibles et reproductibles par tous au quotidien. Tarif 50€( adhésion obligatoire de 17€ à Emaho)

Inscriptions/Infos : cliquez ici

....................................Infos..............................................

Pré-Inscriptions ouvertes pour la Méditation et le Yoga

(saison 2019/20): attention places limitées !

A votre attention:

Toute activité au sein de l'Association EMAHO nécessite une adhésion annuelle (septembre 2018 à septembre 2019), soit 17€

ou (26€ couple ou même famille et habitat) à EMAHO

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Cours de YOGA

à Beaumont les Valence

(A 10 mn de Valence)

Pré-inscriptions

2019-20

1er Cours d'essai gratuit

Avec Pascale LAMBERT

(kinésithérapeute et enseignante de Hatha Yoga)

sur inscription

Au choix (selon places disponibles) :

MATIN

Lundi 9h-10h15

Mardi 9h-10h15

MIDI

Mardi 12h15-13h30

Vendredi 12h15-13h30

SOIR

Mardi 18h-19h15

Mardi 19h30-20h45

Matériel: tapis de sol, serviette et tenue confortable

Tarifs: 200 € l'année et adhésion de 17€ annuelle à Emaho

Lieu :

Maison des Associations, 1 rue Odette Malossane, à BEAUMONT LES VALENCE

ou Association Emaho 60 chemin de Rochas à BEAUMONT LES VALENCE

(selon les groupes)

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Pratique de MEDITATION

MEDITATION

en groupe

Chaque semaine

Avec Claire Hébré

à BEAUMONT LES VALENCE

Claire Hébré, 47 ans, est psycho-praticienne formée au CEDRE en médecine traditionnelle chinoise, selon les enseignements de Maître Leung Kok Yuen.

Pratiquante et enseignante de méditation : Shiné/laktong (approche tibétaine) Samatha/Vipassana (Inde), zazen (zen japonais), cycles de mindfulness (méditation en pleine conscience MBSR) avec Anne Tesson (formée par Jon Kabat-Zinn).

Formée depuis 2015 en Chanoyu

(cérémonie du thé japonaise/Voie du Thé, Méditation de pleine conscience en action)

Ecole Omotesenke

Inscriptions MEDITATION: cliquez ici

MEDITATION (niveau 1) INITIATION

Méditation en pleine conscience, Mindfulness

Préparation corporelle (DO IN, QI GONG, assouplissements...) et bases de la compréhension des mécanismes émotionnels, différentes sessions de méditation (guidées et/ou en silence)

-Jeudi matin 9h30/11h (Beaumont les Valence)

-Jeudi soir 19h/20h30 (Beaumont les Valence)

MEDITATION (niveau 2) APPROFONDISSEMENT

(avec une pratique quotidienne préalable)

Pratiques méditatives assises en silence alternées de marches méditatives

-Mardi matin 9h30/11h (Beaumont les Valence)

-mercredi soir 18h30/20h (Beaumont les Valence)

Pour développer stabilité et calme mental, ouverture, gagner en assurance, concentration et mémoire, pour un accueil bienveillant de soi d'instant en instant, d'autrui et de ce qui nous traverse.

Tarif: 130€ l'année (et 17€ d'adhésion à l'association EMAHO)

Règlement en 1, 2 ou 3 fois par chèque

(Possibilité de venir en cours d'année si motivation sérieuse)

Pas de cours pendant les vacances scolaires!

Pratique de MEDITATION en action

Un voyage au coeur des traditions japonaises:

absorbé par tous nos sens, le temps s'efface pour

laisser place à la sérénité d'un instant unique...

Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le CHANOYU-CHADO,

pratique de méditation dans l'action

sur les traces de Sen No Rikyu(grand Maître du 16ème s.)

dans la tradition Omote Senke:

Lieu: Association EMAHO

60, Chemin de Rochas

26760 Beaumont les Valence

Avec Franck Armand, Maitre de Thé certifié au Japon

Il y près de 30 ans, Franck Armand a découvert au Japon (où il vit 4 mois par an) les Arts traditionnels, l'Aïkido, la méditation Zen...

Il transmet les principes fondamentaux de la cérémonie du thé qu'il pratique depuis près de 30 ans et dont il a su percevoir la portée universelle.

Dans la plus pure tradition japonaise

Informations/Inscriptions: 06 17 80 00 47

Salle de pratique du Chanoyu à Beaumont les Valence

" Dans la Voie du thé, rien n'est visible par les yeux, rien ne peut s'entendre même par l'oreille attentive, c'est par le coeur que l'on s'imprègne..."

Sen No Rikyu (16 ème s.)