Cours de HATHA YOGA

(formée par l'Ecole française de Yoga)

Cours de HATHA YOGA

à Beaumont les Valence 

(A 10 mn de Valence)

Pré-inscriptions 2019-20 en cours

1er Cours d'essai gratuit 

Avec Pascale LAMBERT

Kinésithérapeute et enseignante de Hatha Yoga

(formée par l'Ecole française de Yoga)

sur inscription

Tarif 200€ l'année

Au choix (selon places disponibles) :

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Cycle-Cours de YOGA NIDRA

avec Christine Dessaux

Le mot sanskrit « nidrâ » signifie « sommeil », le sommeil profond, sans rêves.

Le yoga Nidra est le Yoga du rêve lucide.

C'est une pratique très ancienne issue du Shivaisme du Cachemire et du Vedanta, il y a plusieurs milliers d'années.

Ce Yoga reconnait 3 états de conscience : veille, rêve et sommeil profond, ainsi qu'un 4 ème état de conscience lucide, Turya.

Allongé, le pratiquant de Yoga Nidra est guidé pendant des sessions de

40 mn environ par l'enseignant(e) dans une pratique relaxante très puissante (sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel).

Elle permet d'établir l'harmonie dans tout l'organisme.

40mn de cette pratique équivalent à 2h de sommeil très réparateur

La conscience devenant plus claire ouverte et tranquille, la créativité et le discernement s'en trouvent améliorés.

Dates des sessions de 

YOGA NIDRA, les lundis :

30 septembre 2019

07 octobre 2019

18 novembre 2019

09 décembre 2019

06 janvier 2020

10 février 2020

09 mars 2020

06 avril 2020

04 mai 2020

08 juin 2020

sur inscription

1 lundi par mois de 18h à 19h15

soit 10 sessions par an

Tarif 180€ l'année

Si un(e) participant(e) ne pouvait venir à une pratique, l'enseignante lui transmettrait l'intégralité de la session en enregistrement.

C'est une pratique accessible à tous ( hormis pathologies psychiatriques comme la schizophrénie ).

Lieu: La Colline du Levant, 60 chemin de Rochas

Beaumont les Valence