YOGAS
Cours hebdomadaires ou ateliers mensuels
HATHA YOGA
Pascale FAYOLLE
Pascale vous propose chaque semaine
7 cours au choix en groupe
(matin ou soir) :
Lundi 9h
Lundi 10h30
Lundi 16h30
Jeudi 17h30
Jeudi 19h
Vendredi 8h
Vendredi 9h30
(Durée 1h15)
Tarif : 250€ l'année
adhésion Emaho 17€
A La Colline du Levant, 60 chemin de Rochas
26760 Beaumont les Valence
06 17 70 85 06
Grâce à son activité de kinésithérapeute, sa présence attentive et bienveillante, Pascale permet à tous les participants de véritablement progresser selon leurs objectifs et d'aborder sereinement la profondeur des pratiques.
Une adaptation très appréciée des postures et mouvements, aux possibilités et envies de chacun(e).
Tous les niveaux de pratiques sont bienvenus !
ATELIERS MENSUELS
Hatha Yoga :
Nos matinées Yoga avec Pascale
12 octobre 2024
23 novembre 2024
21 décembre 2024
18 janvier 2025
15 février 2025
29 mars 2025
12 avril 2025
Tarif 25€
( Adhésion annuelle Emaho obligatoire 17€)
De 9h à 12h à
La Colline du Levant,
Beaumont les Valence
Inscriptions : 06 17 70 85 06
YIN YOGA
Marine CROZE DE NOBLET
Marine vous accueillera chaleureusement pour cheminer vers plus de profondeur, plus de lenteur et de paix intérieure avec le Yin Yoga ...
Les mardis et vendredis sur le temps du midi pour soutenir positivement votre journée et votre quotidien :
Mardi 12h15-13h15 *
Vendredi 12h15-13h15 *
Tous niveaux
(Durée 1h)
Tarif : 250€ l'année
adhésion Emaho 17€
A La Colline du Levant, 60 chemin de Rochas
26760 Beaumont les Valence
06 29 74 02 70
* Horaire légèrement modifiable dès la rentrée, si cela favorise une plus grande souplesse le midi entre arrêt et reprise du travail.
Qui est Marine ?
- Fiscaliste international en cabinet d’avocats jusqu’en janvier 2021
Eloge de la lenteur : le pratiquant prend le temps de s'installer dans la posture (aménagements) ;
Repos : une fois placé, le yogi s'installe plusieurs minutes dans la posture ;
Immobilité : pour optimiser les effets, le pratiquant garde l'immobilité ;
Renforcement des articulations, des ligaments, des tendons...
Apprendre à s'écouter, à se connaître davantage, à se détendre, à lâcher prise. Se recentrer et affronter ses émotions.
Les cours de Marine abordent le yoga dans sa globalité : respiration, postures, relaxation pour amener l’élève vers un état méditatif.
