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Association EMAHO Méditation-Yoga

STAGES EMAHO 2019/20

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Les inscriptions aux stages ne seront

validées qu'à réception du règlement complet !

Nombres de places limitées pour chaque stage !

Pensez à vous acquitter de votre adhésion annuelle

(17€ seul ou 26€ couple)

Courrier:

Association Emaho

La Colline du Levant

60 chemin de Rochas

26760 BEAUMONT LES VALENCE

Tel. 06 17 80 00 47

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Stage Défi-Créa

Dimanche 18 janvier 2020 de 14h à 17h30

Découvrez votre créativité !

avec Laurence Vernizeau

Artiste plasticienne - Animatrice de stages créatifs

Tarif: 50€ Tous matériaux fournis

Attention nombre de place limité

A la Colline du Levant

Beaumont les Valence

Inscriptions

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STAGES de QI GONG

(Beaumont les Valence)

avec Sandrine Belhomme

enseignante en Qi Gong depuis 1988

formée par d'authentiques

Maîtres de Qi Gong (Madame Liu Ya Fei...)

Stage de QI GONG

(Dimanche 26 janvier 2020 de 9h à 12h)

Accompagne la montée d'énergie du corps dans la joie et la sérénité, apaise les colères ou tensions, aide aux prises de décisions...

(bénéfique pour les reins, la vessie, l'instabilité, l'immunitaire...)

Permet de redonner de l'énergie, de renforcer les défenses immunitaires, d'apaiser les peurs et aller au bout de ses projets avec courage...

Tarif 40€

S'inscrire, ou s'informer, cliquer ici

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Une bonne SANTE

Grâce aux principes de

Médecine Traditionnelle Chinoise

STAGE

Dimanche 15 mars 2020 (10h-17h)

Avec Claire Hébré

Tarif 50€

Infos-Inscriptions

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VOYAGES CHAMANIQUES

Bains sonores - chants sacrés

Les lundis

les 20/01 17/02 23/03 18/05 22/06 (19h-20h30)

Avec Virginie Imaya

Femme médecine, musicienne, photographe

Allongés confortablement sur un tapis, vous allez, selon les séances, faire vibrer corps et voix avec le Drum, puis vous laisser porter et guider par les sons et chants, dans un voyage intérieur d'harmonisation de vos énergies, de redécouverte intérieure.

Les instruments de musique reliés aux 5 éléments (Terre, air, eau, bois, feu ) et les chants de guérison inspirés par la présence à l'instant, créent une harmonie douce et pénétrante.

La musique, jouée en conscience et avec intention, élève les fréquences vibratoires de nos cellules, équilibre les deux hémisphères de notre cerveau, procurant une relaxation durable et profonde, un mieux être immédiat.

Le tambour médecine induisant un état modifié de conscience permet à ce qui est caché de voir le jour, de se libérer d'événements douloureux, de se donner un espace de de découverte, de joie, de recentrage, et reliance à soi-même.

Tarif : 15€ (sur inscription)

Lieu : la Colline du Levant 60 Chemin de Rochas

Beaumont les Valence

Infos/ Inscriptions

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Stage de YOGA NIDRA

Samedi 15 février 2020

de 10h à 13h

« Ce qui est nuit pour tous les êtres est jour pour le sage.

Ce qui est jour pour les êtres est nuit pour celui qui sait » (Bhagavad-Gita)

Yoga Nidra signifie « sommeil éveillé ». Sa pratique est bien plus qu’une simple relaxation physique : le corps est totalement reposé mais la conscience reste éveillée. C’est un voyage au coeur de son être et de son subconscient qui permet un ressourcement très profond et une transformation personnelle.

Déroulement de cette pratique

Le Yoga Nidra se pratique en position allongée, il est préparé par des étirements et quelques asanas ( postures) qui délient les articulations et dénouent les tensions musculaires.

Puis, en se laissant guider par la voix de l’enseignante, on commence par la prise de conscience du corps dans sa globalité.

Ensuite, une fois le corps apaisé, l’élève formule mentalement un sankalpa, c’est à dire un souhait personnel qui correspond à un besoin profond et sincère : la pensée devient créatrice.

Vient alors La rotation de la conscience dans les différentes parties du corps et la prise de conscience du souffle, on parvient peu à peu dans un état proche du sommeil.

Enfin, une séquence de visualisation est proposée : l’évocation d’images détend le mental et permet l’accès à la sphère savoureuse de l’intuition.

La séance se termine par le rappel du sankalpa et le retour progressif vers la conscience du corps.

Effets du Yoga Nidra

Par son action positive, équilibrante et apaisante sur le corps, les émotions et les pensées, le yoga nidra renforce la joie et le système immunitaire. C’est une pratique idéale pour évacuer le stress et l’anxiété.

En inondant le corps du sentiment de bonheur qui émerge de la conscience d’être, la pratique renforce la santé au cœur même de toutes les cellules.

Avec Christine Dessaux, enseignante de Yoga

Diplômée de l’Institut Français de Yoga

Enseignement de T.K.V. Desikachar (Madras)

Depuis l’âge de 25 ans, Christine pratique la méditation zen, puis découvre le shintaido, la danse, le massage sensitif avec Jean-Louis Abrassart...

Formée au yoga à Narbonne avec Martyn Neal, disciple de TKV. Désikachar, elle poursuit régulièrement son enrichissement dans les pratiques des Yogas avec notamment Alain Duhayon (Maître en Yoga Nidra, et méditation), dont elle nous fait bénéficier des enseignements, ce, dans la joie.

Nombre de places limité !

Inscriptions/Infos: cliquez ici

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Stage de FENG SHUI-GEOBIOLOGIE

Samedi 4 avril 2020

de 13h à 18h

sur Beaumont les Valence

Avec Isabelle Leroy, tant passionnée que hautement expérimentée dans la compréhension des phénomènes environnementaux énergétiques.

C'est une initiation à l'art de guérir son habitat, son environnement et soi même, qu'Isabelle vous propose d'aborder.

Harmoniser les énergies entre ciel et terre

Géobiologue, expert en Feng Shui et Ba Zi, Isabelle Leroy vous accompagne dans tous vos projets de construction, agencements ou problématiques spécifiques.

Une étude Feng Shui, une harmonisation en Géobiologie aident à vitaliser ou à revitaliser un lieu, à le rendre plus agréable pour les occupants, à améliorer la qualité globale des énergies.

Ces disciplines sont des traités d’acuponcture à l’échelle de la terre, elles permettent d’agir sur notre environnement pour interagir avec nous-même.

http://feng-shui-applique.fr

Tarif : 50€

Inscriptions cliquez ici

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Journée MEDITATION et

Shinrin Yoku (Bains de forêt japonais)

Dimanche 17 Mai 2020 10h-17h

Dimanche 17 Mai 2020 de 10h à 17h

en forêt à Beaumont les Valence

Méditations sous différentes approches, relaxation, écoute, bains de forêt, Qi Gong... et repas en conscience ... une journée de détente, de recentrage, d'ouverture, en pleine nature.

Tarif: 20€

Infos/Inscriptions: cliquez ici

Claire Hébré, 47 ans, est praticienne de médecine traditionnelle chinoise, énergéticienne, spécialisée en Xin Li (psycho-praticienne).

Pratiquante et enseignante de méditation (Mindfulness ou pleine conscience, Shiné-Laktong, samatha-vipassanna, zazen...), c'est dans ce cadre qu'elle vous accompagnera au coeur de différentes approches de la pratique.

Passionnée par le Japon traditionnel, elle pratique le Chanoyu (Cérémonie du thé japonaise ou méditation en action) dans l'école de tradition Omotesenke (Kyoto), et organise des évènements autour des arts en lien avec les différentes pratiques méditatives en pleine conscience japonaise (japanculture.fr).

La présence attentive

Un art de vivre à cultiver au quotidien

La méditation a pour objet de pacifier l’esprit et de le clarifier : il s’agit de cultiver l’assise et la présence.

Au-delà de la détente, elle est un entrainement progressif et adapté à chacun pour reconnaitre ses fonctionnements afin d’être plus libre ; c’est pourquoi les bienfaits de la méditation peuvent se décliner dans le quotidien.

La méditation est une rencontre progressive avec nous-même et notre richesse intérieure. Elle permet de poser un regard neuf sur nos sensations, nos pensées et nos états d’esprit : nous nous entraînons à les reconnaitre et à ne pas les suivre, ce qui permet de cultiver la clarté.

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