Association EMAHO Méditation
STAGES EMAHO 2019/20
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Inscriptions aux stages 2019/20
INFOS EN COURS...
Les inscriptions aux stages ne seront
validées qu'à réception du règlement complet !
Nombres de places limitées pour chaque stage !
Pensez à vous acquitter de votre adhésion annuelle
(17€ seul ou 26€ couple)
Courrier:
Association Emaho
La Colline du Levant
60 chemin de Rochas
26760 BEAUMONT LES VALENCE
Tel. 06 17 80 00 47
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Stage de Méditation
Week end exceptionnel
du 7 et 8 décembre 2019
avec Olivier Lebret
Lama occidental, enseignant et directeur du Centre "Jardin de la Méditation" à Cérences.
Olivier a effectué la fameuse retraite de méditation
de 3 ans et ses enseignements sont très appréciés (clarté, pertinence et bienveillance)
avec la présence de Stella (formée en Mindfulness méditation en pleine conscience, aux USA avec Jon Kabat Zin)
"La méditation n'a pas pour but de nous couper de notre vécu ni des autres, mais au contraire d'établir une autre relation avec ce que nous vivons, avec moins de jugements et de tensions. Elle a pour objet de pacifier l'esprit et de le clarifier. Au-delà de la détente, elle est un entraînement progressif et adapté à chacun pour reconnaître ses fonctionnements afin d'être plus libre."
Olivier Lebret
Lieu: La Colline du Levant à Beaumont les Valence
Accessible à tous (avec adhésion annuelle à EMAHO)
Tarif: 30€/jour
Attention, nombre de places limité !
Priorité aux personnes qui s'inscrivent pour les 2 jours
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Stage de YOGA NIDRA
Samedi 15 février 2020
de 10h à 13h
« Ce qui est nuit pour tous les êtres est jour pour le sage.
Ce qui est jour pour les êtres est nuit pour celui qui sait » (Bhagavad-Gita)
Yoga Nidra signifie « sommeil éveillé ». Sa pratique est bien plus qu’une simple relaxation physique : le corps est totalement reposé mais la conscience reste éveillée. C’est un voyage au coeur de son être et de son subconscient qui permet un ressourcement très profond et une transformation personnelle.
Déroulement de cette pratique
Le Yoga Nidra se pratique en position allongée, il est préparé par des étirements et quelques asanas ( postures) qui délient les articulations et dénouent les tensions musculaires.
Puis, en se laissant guider par la voix de l’enseignante, on commence par la prise de conscience du corps dans sa globalité.
Ensuite, une fois le corps apaisé, l’élève formule mentalement un sankalpa, c’est à dire un souhait personnel qui correspond à un besoin profond et sincère : la pensée devient créatrice.
Vient alors La rotation de la conscience dans les différentes parties du corps et la prise de conscience du souffle, on parvient peu à peu dans un état proche du sommeil.
Enfin, une séquence de visualisation est proposée : l’évocation d’images détend le mental et permet l’accès à la sphère savoureuse de l’intuition.
La séance se termine par le rappel du sankalpa et le retour progressif vers la conscience du corps.
Effets du Yoga Nidra
Par son action positive, équilibrante et apaisante sur le corps, les émotions et les pensées, le yoga nidra renforce la joie et le système immunitaire. C’est une pratique idéale pour évacuer le stress et l’anxiété.
En inondant le corps du sentiment de bonheur qui émerge de la conscience d’être, la pratique renforce la santé au cœur même de toutes les cellules.
Avec Christine Dessaux, enseignante de Yoga
Diplômée de l’Institut Français de Yoga
Enseignement de T.K.V. Desikachar (Madras)
Depuis l’âge de 25 ans, Christine pratique la méditation zen, puis découvre le shintaido, la danse, le massage sensitif avec Jean-Louis Abrassart...
Formée au yoga à Narbonne avec Martyn Neal, disciple de TKV. Désikachar, elle poursuit régulièrement son enrichissement dans les pratiques des Yogas avec notamment Alain Duhayon (Maître en Yoga Nidra, et méditation), dont elle nous fait bénéficier des enseignements, ce, dans la joie.
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Stage de FENG SHUI-GEOBIOLOGIE
Samedi 4 avril 2020
de 13h à 18h
sur Beaumont les Valence
Avec Isabelle Leroy, tant passionnée que hautement expérimentée dans la compréhension des phénomènes environnementaux énergétiques.
C'est une initiation à l'art de guérir son habitat, son environnement et soi même, qu'Isabelle vous propose d'aborder.
Harmoniser les énergies entre ciel et terre
Géobiologue, expert en Feng Shui et Ba Zi, Isabelle Leroy vous accompagne dans tous vos projets de construction, agencements ou problématiques spécifiques.
Une étude Feng Shui, une harmonisation en Géobiologie aident à vitaliser ou à revitaliser un lieu, à le rendre plus agréable pour les occupants, à améliorer la qualité globale des énergies.
Ces disciplines sont des traités d’acuponcture à l’échelle de la terre, elles permettent d’agir sur notre environnement pour interagir avec nous-même.
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Journée MEDITATION et
Shinrin Yoku (Bains de forêt japonais)
Dimanche 17 Mai 2020 10h-17h
Dimanche 17 Mai 2020 de 10h à 17h
en forêt à Beaumont les Valence
Méditations sous différentes approches, relaxation, écoute, bains de forêt, Qi Gong... et repas en conscience ... une journée de détente, de recentrage, d'ouverture, en pleine nature.
Tarif: 20€
Claire Hébré, 47 ans, est praticienne de médecine traditionnelle chinoise, énergéticienne, spécialisée en Xin Li (psycho-praticienne).
Pratiquante et enseignante de méditation (Mindfulness ou pleine conscience, Shiné-Laktong, samatha-vipassanna, zazen...), c'est dans ce cadre qu'elle vous accompagnera au coeur de différentes approches de la pratique.
Passionnée par le Japon traditionnel, elle pratique le Chanoyu (Cérémonie du thé japonaise ou méditation en action) dans l'école de tradition Omotesenke (Kyoto), et organise des évènements autour des arts en lien avec les différentes pratiques méditatives en pleine conscience japonaise (japanculture.fr).
La présence attentive
TAILLE ARBRES EN NUAGES
Initiation à la taille végétale japonaise
Samedi 12 octobre 2019 (10h-17h)
Salle des fêtes de Beaumont les Valence
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STAGES de QI GONG
(Beaumont les Valence)
avec Sandrine Belhomme
enseignante en Qi Gong depuis 1988
formée par d'authentiques
Maîtres de Qi Gong (Madame Liu Ya Fei...)
Stage de QI GONG
(Dimanche 26 janvier 2020 de 9h à 12h)
Accompagne la montée d'énergie du corps dans la joie et la sérénité, apaise les colères ou tensions, aide aux prises de décisions...
(bénéfique pour les reins, la vessie, l'instabilité, l'immunitaire...)
Permet de redonner de l'énergie, de renforcer les défenses immunitaires, d'apaiser les peurs et aller au bout de ses projets avec courage...
Tarif 40€
S'inscrire, ou s'informer, cliquer ici
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Arts et Sagesses d'Asie
COURS
2019-20
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Claire Hébré - MEDITATION
4 cours / semaine
Atelier/stage/conférence près de chez vous :
06 17 80 00 47
Christine Dessaux - YOGA NIDRA
1 pratique / mois
CHANOYU
Cérémonie du thé japonaise
Atelier/stage/conférence près de chez vous :
06 17 80 00 47
STAGES
2019-20
OCTOBRE 2019
Week end du 12 et 13
JAPAN CULTURE
IKEBANA
CHANOYU
SHODO
PATISSERIE
TAILLE ARBRES EN NUAGES...
NOVEMBRE 2019
Philosophie de santé asiatique/
Bases de Médecine Traditionnelle Chinoise
Dimanche 17
(10h-17h)
Avec Claire Hébré
50€
DECEMBRE 2019
week end du 7 et 8
MEDITATION
Avec Lama Shérab Olivier Lebret
30€/jour
Olivier Lebret -
JANVIER 2020
DEFI-CREA
Samedi 18
(14h-17h30)
Découvrez vos talents créatifs cachés
Avec Laurence Vernizeau
50€
Laurence Vernizeau -
Artiste Plasticienne
Qi GONG
Dimanche 26
(9h-12h)
Pour plus de joie et d'énergie positive !
avec Sandrine Belhomme
40€
Sandrine Belhomme -
FEVRIER 2020
YOGA NIDRA
Samedi 15
(10h-13h)
Initiation au Yoga du sommeil
Christine Dessaux
50€
AVRIL 2020
FENG SHUI/Géobiologie
Samedi 4 (13h-18h)
(Isabelle Leroy)
"Guérir son habitat"
50€
Isabelle Leroy -
MAI 2020
MEDITATION
et bains de forêt
Dimanche 17
(10h-17h)
Pratiques méditatives en pleine nature
avec Claire Hébré
20€
EMAHO ! Que signifie le nom de notre association?
C'est un nom sanscrit de l'inde ancienne, également tibétain, qui exprime un profond émerveillement et une surprise exaltante.
En deux mots on pourrait dire, "Oh! Merveille!"
